Libérez votre stress et retrouvez votre énergie ! Avec l’aide des chevaux

Atelier : « LIBÉREZ VOTRE STRESS ET RETROUVEZ VOTRE ENERGIE  »  avec l’aide des chevaux

Apprendre le lâcher-prise, détendre son corps, faire taire son mental, afin de gagner en confiance et vitalité !

 

Lors de cet atelier, nous vous proposons de comprendre votre stress, de vous libérer de vos émotions difficiles ou inconfortables afin de retrouver un bien-être véritable.

Les chevaux nous aideront à lâcher-prise. Nous nous reconnecterons à notre équilibre et notre confiance en nous.

Lâcher prise, c’est se donner des moyens d’avancer, de se libérer de ses automatismes et de ses contrôles tout en respectant nos besoins !

Objectifs de l’atelier :

  • Comprendre son stress
  • Délaisser nos automatismes pour aller vers un lâcher-prise
  • S’imprégner de cette nature vivifiante et inspirante
  • Réveiller nos facultés intuitives

L’atelier s’articulera autour de courts enseignements, de temps de rencontre, de jeux et d’expériences avec les chevaux, de moments d’intimité avec soi ainsi que des temps de partage en groupe, basés sur le ressenti et l’expérience que chacun vivra.

Effets reconnus d’une bonne gestion de stress / prévention au burnout:

relâcher les tensions physiques et mentales  ;  mieux gérer stress et émotions  ;  améliorer concentration et mémoire  ;  meilleur sommeil  ;  renforcer la pensée positive  ;  avoir davantage confiance en soi.

Détails pratiques : 

Lieu : Brabant wallon

Prix :  …  EUR TVAC Particuliers ; … EUR TVAC Entreprises

Infos-Inscription :  Véronique Ebrard  – Formulaire de Contact  –  0486/50.54.52

 

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