Coaching

Qu’est-ce qu’un coach sérieux, professionnel?

Tendance, effet de mode ou vrai métier ? Qu’est-ce qu’un coach sérieux, professionnel? Le coach doit faire preuve d’un grand discernement afin de détecter les rouages de la situation dans ses subtilités, à voir l’invisible, à entendre les non-dits. Être Coach c’est un métier qui requiert des compétences spécifiques, une éthique. Un référentiel de compétences est proposé par les fédérations de coaching. Les 11 compétences de l’ICF (la plus importante fédérations à une échelle internationale) sont réparties en 4 axes…

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Life Coaching : Quels sont vos projets pour 2019 ?

Quels sont vos projets de vie pour 2019 ? En ce début d’année, la question des bonnes résolutions se pose ! Faire plus de sport,  manger sainement, équilibrer sa vie privée-vie professionnelle, gérer son stress, améliorer sa confiance en soi, apprendre certaines compétences, développer sa carrière (réorienter sa carrière, chercher un travail, bilan de compétences, optimiser sa carrière, avoir une promotion), améliorer ses relations, etc … D’autres, plus prudents, décident de ne pas avoir d’objectifs sachant pertinemment qu’ils les oublieront…

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Approche neuro cognitive et comportementale

L’analyse au travers des neurosciences permet de comprendre nos manières de fonctionner afin d’avoir une meilleure connaissance de soi, améliorer sa gestion du stress et sa confiance en soi. Voici divers aspects et comportements en lien avec les zones de notre cerveau. Gestion du danger (Reptilien) : Il est le siège de nos instincts, et est le déclencheur du stress. Gestion du relationnel (Paléolimbique) : Il permet de comprendre notre comportement avec les autres, notre degré d’assertivité, notre niveau de confiance…

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Maïeutique

La maïeutique est une technique qui consiste à bien questionner une personne pour lui faire exprimer des connaissances et à faire exprimer un savoir caché en soi. Cela englobe généralement les techniques de questionnement visant à permettre à une personne une mise en mots de ce qu’elle a du mal à exprimer, ressentir, ou ce dont elle a du mal à prendre conscience (émotions, désirs, envies, motivation, … ). Il est utilisé : en coaching : parmi les autres outils du coaching en…

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Programmation Neuro-Linguistique

On appelle la PNL l’art du changement et de la communication. On ne peut pas ne pas communiquer. Elle vise à apprendre à penser et à communiquer plus efficacement avec les autres et avec soi. Elle nous apprend à développer notre adaptabilité.   Le mot « Programmation » renvoie aux théories de l’apprentissage. Cela concerne la façon dont nous nous représentons mentalement l’expérience vécue : modèles de pensées. Nos pensées sont utilisées pour prendre des décisions, résoudre des problèmes, apprendre, obtenir des résultats. Comprendre…

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Le coaching en entreprise

Etude Securex-ICF – Décembre 2013 :  Le coaching en entreprise. Une étude Securex-ICF  « montre que 85 % des entreprises interrogées, grandes ou petites, organisent des séances de coaching. Parmi celles-ci, 90 % se disent satisfaites des résultats. Ce sont essentiellement les cadres dirigeants qui en bénéficient, contrairement au personnel exécutant qui en bénéficie le moins. » « Le coaching est une méthode qui aide l’employé (le ‘coaché’) à découvrir sa voie et à trouver lui-même des solutions. Il permet de mieux fonctionner,…

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